1., 我信奉活在现在，因为沉溺于过去于事无补，杞人忧天等于自寻烦恼，错过眼皮底下我所能把握的唯一现实则是错上加错。

2.有了成绩要马上忘掉，这样才不会自寻烦恼；有了错误要时刻记住，这样才不会重蹈覆辙；有了机遇要马上抓住，这样才不会失去机会；有了困难要寻找对策，这样才能迎刃而解。

3., 曾为自己的相貌丑陋而感到自卑；曾为自己不能出众而羞愧；曾为自己成绩平平凡凡而自寻烦恼……

4.惟有埋头，才能出头，急于出人头地，除了自寻苦恼之外，不会真正得到什么。莎士比亚

5.即便我等心中有多少无义之自寻嗔怨，为了自他今生和未来的幸福，又有什么理由不遵照上师之教言，与一切如母有情和谐共处呢？

6.他最会杞人忧天，自寻烦恼了，你得多开导他。

7.我们经常过多地自寻烦恼，杞人忧天。

8.惟有埋头，才能出头，急于出人头地，除了自寻苦恼之外，不会真正得到什么。莎士比亚

9.我要同等地既谴责那些下定决心赞美人类的人，也谴责那些下定决心谴责人类的人，还要谴责那些下定决心自寻其乐的人。我只能赞许那些一面哭泣一面追求着的人。帕斯卡

10.上帝给了我智慧的大脑，我却用来自寻烦恼。