1.甩头甩掉烦恼愁，踢腿踢走恶病疾，揉肩揉出心舒畅，跳绳跳出好身材，溜弯溜丢坏习惯，扭腰扭出健康舞，骑车骑出新生机，画笔画出旭日升，全民健康日，一起学奥运，愿你早行动，健康。

2.天气渐凉要注意，保重身体莫随意：辛辣伤胃，多吃果蔬才有味；秋来阳气在收敛，烦恼忧虑人易累，笑口常开才对！

3.烦恼就像风筝一样随风而去；烦恼好像逝去的东水，滔滔不绝；烦恼好像残烛的泪痕，愈积愈深；烦恼好像秋天的凋花堆积，憔悴损，如今有谁堪摘？

4.新年伊始梅花绽，烦恼琐事一扫光。启航新年美愿望，敢叫旧貌换新颜。奋起直追事业创，美好生活在眼前，只要勤奋苦功练。不到长城非好汉。祝你马年：驰骋千里耀辉煌，一马当先雄风展。

5.当你心情激动时看见灰色的海，你的情融入海之韵。这时你来到海边，可高歌远大志向，可抒发压抑的胸怀、怀才不遇的烦恼、愤世嫉俗的恨，还有世态炎凉的叹……都可在巨浪滔天中大声的发出，淹没在浪花的声潮中……

6.有人指出你的烦恼，指出你的业障和染污的心理，自己还不服气，还不肯改，然后还抱住那习气业力的心理，把它当宝贝。唉!就让你去缠绵吧，反正六道轮回也蛮好玩的，多滚几回，我在那边等你就是。

7.这世界上的悲伤不幸已经够多了，我们为什么还要去增加？令人愉快的故事虽然难免会使一些有学问的人觉得太通俗，可是我认为那至少总比增加别人的痛苦烦恼好一点。能赚一点钱也比赚人的眼泪好。

8.夏日炎炎火炉子，祝福送爽如扇子。偶尔光光脚丫子，踩踩冰凉小石子。爽口果蔬满盘子，冰镇饮品一桌子。冻僵烦恼一辈子，快乐舒爽满脑子。愿你接收此段子，夏日清凉好日子。愉快一夏哦！

9.岁月如流水，你别舍不得喝；光阴似利箭，你得可劲儿地躲；人生是旅途，你要开心地走；生活像大餐，你得仔细地尝。淡淡日子淡淡过，烦恼别往心上搁，送你一支早安歌，简简单单快乐多，愿你一路幸福一路欢乐！

10.我的成长过程有快乐也有烦恼，快乐的时候我是多么幸福，烦恼的时候我也不会悲观。你的成长过程是否也是这样呢？千万要记住，烦恼的时候不要悲伤，高兴起来，烦恼就会在你成长中消失。